Gruppenpsychotherapie

Menschen sind soziale Wesen und Beziehungswesen. Wir brauchen andere Menschen für die Erfüllung unserer Grundbedürfnisse, wollen gesehen werden und uns eingebunden fühlen.
Oft ist es leider gar nicht so leicht im Kontakt mit anderen das zu bekommen was uns gut tut. Wir geraten in Konflikte oder erleben Zurückweisung. Und manchmal fühlen wir uns auch durch andere bedroht und wir ziehen uns zurück.

In der Gruppenpsychotherapie steht die Gestaltung zwischenmenschlicher Interaktion und Beziehung im Vordergrund.
Dabei profitieren die Teilnehmenden von den Rückmeldungen untereinander und der konkreten Erfahrung miteinander.

Gruppentherapie erweist sich in der Psychotherapieforschung als mindestens genauso wirksam, wie Einzeltherapie. Im Vergleich zum Einzelsetting wurden in der Forschung für die Gruppenpsychotherapie spezifische Wirkfaktoren identifiziert (vgl. Irvin D. Yalom, 2010). Dazu gehören beispielsweise das Lernen am Beispiel der anderen, das Erleben, mit dem eigenen Leiden nicht allein zu sein oder hoffnungsstiftende Erfahrungen in der Therapiegruppe.